MONDD MEG NEKEM, KI VAGY TE?


Spontán és őszintén kifejezni magunkat,

kimondani azt, ami éppen zajlik bennünk,

a legizgalmasabb feladat.

Ám az ember nem lehet mindig mindenhol őszinte.


Meg kell teremteni azt a biztonságos környezetet,

ahol bátorkodhatunk megnyílni,

ahol nem kell félnünk attól,

hogy bárki is megszégyenít bennünket amiatt,

amit valójában gondolunk,

érzünk, és kimondunk.


Kell egy biztonságos környezet,

amiben megfigyelhetjük,

és ezáltal tudatosíthatjuk

a bennünk zajló folyamatokat.

Hiszen változtatni csak akkor lehet,

ha már tudjuk, hogy mi az,

amin változtatni kell.


Együttléteink alkalmával,

a felmerülő instrukciókat követve

megteremtjük ezt a biztonságos teret, 

amiben öngyógyító folyamataink

beindulhatnak.


“Ki vagyok én valójában?” 

“Mire vágyom valójában?”


Ha foglalkoztat a kérdés,

keress bátran,

és találd meg a válaszaidat!

Szalai Mara
Figyelem-koordinációs tréner