JELENLÉT TRÉNING

Kéthetente hétfő este, 2 órás foglalkozások keretein belül
jelenlét tréninget tartok a MagNet Házban.

A foglalkozások nem egymásra épülnek,
minden egyes alkalom más és más.
A csoport aktuális hangulata határozza meg,
hogy éppen melyik gyakorlatot, meditációt vesszük elő.

A közös gyakorlás célja,
hogy egymást erősítve, inspirálva
egyre éberebbé váljunk a tetteinkre,
gondolatainkra, érzéseinkre, és ezáltal
egyre helyesebb döntéseket hozzunk.

Ennek következtében jelentősen
javulhat az életminőségünk,
az állapotunk,
a kapcsolataink minősége,
és a környezetünk állapota is.

Ha nem azonosulunk
a magunkról alkotott elképzeléseinkkel,
az élet sokkal könnyedebbé,
felszabadultabbá válik,
teret kap annak a tapasztalása,
akik valójában vagyunk.

A gyakorlásra érdemes kényelmes ruhában érkezni,
a feladatok talajon, szőnyegen, meditációs ülőpárnákon történnek.

A FOGLALKOZÁST PONTOSAN 18:00 -KOR KEZDJÜK, TEHÁT NE KÉSS!
A MagNet Ház alkalmas arra, hogy kellemesen eltöltsd az időt a kezdésig,
inkább érkezz korábban! Kezdés után zárom a terem ajtaját,
hogy senki ne zavarjon meg minket az elmélyülésben.

A tréning minden alkalommal a
MagNet Közösségi Házban (Bp., Andrássy út 98.),
a KANKALIN TEREMBEN lesz megtartva.
Érdeklődj a recepción útbaigazításért!

A tréning időpontjai:
nov. 08. 18:00 – 20:00
nov. 22. 18:00 – 20:00
dec. 06. 18:00 – 20:00
dec. 20. 18:00 – 20:00

2022. januártól pedig minden hétfőn 18:00 – 20:00 -ig!

IRÁNYÁR: 2000 Ft,

azonban a tréning ADOMÁNYOS,
ANNYIT ADJ, AMENNYIT A LEHETŐSÉGED ÉS A SZÍVED DIKTÁL!
Az adomány a helyszínen fizetendő a foglalkozás után.

A tréningen alkalmazott gyakorlatok pl:
– vezetett meditáció
– diád
– légzésgyakorlatok
– mozgásmeditáció
– önismereti kártyajáték
– egyéb tudatos jelenlét gyakorlatok

Várlak sok szeretettel,

Szalai Mara
Figyelem-koordinációs tréner